Yeni kitabım Terapi Günlüğün, okuyucuların üzüntülerinin temel nedenlerini anlamalarına sorular aracılığı ile yardımcı olmak ve duygularını yönetmek için “yazmayı” iyileştirici bir araç olarak kullanmalarına olanak tanımak için tasarlanmıştır.
Bu kitap, duyguları inkar etmek ya da küçümsemek yerine, onları insan deneyiminin doğal bir parçası olarak kucaklamayı öğrenmek adına yazılmıştır.
Duygularınızı kağıda dökerek üzüntülerinizin temel nedenlerini daha iyi anlayabilecek ve onlarla daha sağlıklı başa çıkma mekanizmaları geliştirebileceksiniz.
Yazmak aynı zamanda bir tür serbest bırakma işlevi görerek olumsuz duygulardan özgürleşmenize ve netlik kazanarak huzur duygusuna ulaşmanıza olanak tanıyacak.
Kalın kağıda basılmış 218 sayfa bu uygulamalı kitabı hemen satıl almak için yukarıdaki "SATIN AL" linkine tıklayabilirsiniz.